Дом и семья

Начиная разговор о здоровом питании, нужно понимать, что это не мучительные лишения, строгие правила принятия пищи или голодание для похудения. Это способ оставаться здоровым путем более разумного подхода к выбору продуктов питания, включая: наблюдение за размером порций, ограничение потребления

Шоколад – любимая всеми сладость. Нет, наверное, человека в мире, которому не нравился бы вкус и аромат лакомства. Из него производятся конфеты, его добавляют во всевозможные десерты. Много вкусных сладостей можно приготовить и в домашних условиях. Например, шоколадный фондан рецепт которого знают

Японская кухня с каждым годом становится все более популярной и востребованной. Прежде всего это касается роллов и суши. Их предлагают почти в каждом баре, ресторане и кафе. Спрос на них объясняется использованием высококачественных ингредиентов, массой полезных свойств, минимальным количеством

Осенью, в холодные вечера так приятно пить горячий чай и вспоминать о чудесных летних днях. Однако, обычный чай всем уже порядком поднадоел и люди часто не знают, что есть много полезных горячих напитков, которые хорошо согревают и дарят здоровье. В осеннюю депрессию, когда организму не хватает

Большинство из нас в вопросах питания привыкли разграничивать «вкусно» и «полезно». Творог – это универсальный кисломолочный продукт, объединяющий оба этих качества. Его любят и взрослые, и дети, сторонники ЗОЖ и отъявленные сладкоежки. В статье мы расскажем все о твороге: полезные свойства,