Невозможность нормально выспаться из-за того, что по ночам приходится постоянно вставать к плачущему младенцу… Пожалуй, эту нагрузку новоиспеченным родителям перенести тяжелее всего. Однако, как считают ученые, не стоит, идя на поводу у рефлексов, вскакивать к малышу по первому его хныку и пытаться укачать ребенка.
Он вполне может справиться с этим сам.Как сообщает The Stir, исследователи из Лондонского университета записали на видео с помощью инфракрасных камер ночной сон 100 младенцев, сначала в возрасте пяти недель, а затем в возрасте трех месяцев. Оказалось, что если в пятинедельном возрасте непрерывно проспать более пяти часов смогли только 10% малышей, то к трем месяцам их стало уже 45%. Но что самое главное – и в том, и в другом возрасте примерно четверть малышей была способна самостоятельно, без всякой посторонней помощи, заснуть после просыпания.
При этом такая способность к «автономной перезагрузке» в возрасте пяти недель является хорошим знаком – 67% таких пятинедельных младенцев к трехмесячному возрасту научились спать без просыпу в течение пяти и более часов, в то время как среди пятинедельных малышей, не способных к самостоятельному засыпанию, в три месяца таких «высот» достигли только 38%.
Таким образом, делают вывод ученые, если младенец, проспав совсем немного, проснулся, дайте ему шанс самостоятельно заснуть опять. Это трудно, но сделайте паузу, не спешите, вдруг получится? И будет вам счастье.
Свежие комментарии