Привычки, которые вредят коже

Кожа – это отражение состояние всего организма и здоровья в целом. И порой, изменив отношения к своему образу жизни, вы можете улучшить ее состояние. Существуют наиболее распространенные «вредные привычки», отказ от которых поможет вам улучшить состояние кожного покрова.

Курение

Первый враг здоровой и красивой кожи. Кожа курильщиков выглядит намного болезненней, чем у некурящих людей.

Действительно, эта пагубная привычка способствует не только появлению желтого или сероватого оттенка кожи, но из-за постоянно повторяющихся действий губами содействует появлению мимических морщин. Кроме того, в табачном дыме содержатся токсичные вещества, которые затормаживают самовосстановительные процессы и уменьшают приток необходимых питательных веществ к коже.

Избыточное очищение кожи

Скрабы и пилинги не только сильно повреждают кожу, но и способствуют появлению сильного раздражения, дерматитов и высыпаний. Не стоит также массировать кожу слишком интенсивно. Применять различные скрабы нужно не чаще 1-3 раз в неделю. Также повремените с пилингом, если кожа хоть немного раздражена.

Частое употребление спиртных напитков

Не секрет, что этиловый спирт содействует обезвоживанию организму, и тем самым замедляет обновления кожи, что приводит к развитию преждевременных морщинок. Кроме того, избыточное употребление спиртных напитков приводит к появлению воспалений и отеков под глазами.

Неправильный уход за кожей

Не удаленный на ночь макияж также отрицательно сказывается на внешнем состоянии кожи. А все дело в том, что за день ваш мэйк-ап смешивается с городской пылью и закупоривает поры, что ведет к появлению прыщиков и раздражения.

Для того чтобы этого избежать, каждый день перед сном после удаления дневного макияжа рекомендуется наносить питательный, увлажняющий ночной крем.

Выдавливание прыщей

Ни в коем случае не следует самостоятельно выдавливать прыщи – может попасть инфекция и остаться маленькие шрамы.

Альтернативу этой вредной привычке могут составить различные глиняные маски, которые прекрасно очищают и освежают кожу лица.

Загар

Не секрет, что УФ-лучи вызываютпреждевременно старение, повреждение кожи, появление ранних морщин и пигментных пятен. Поэтому лучше всего использовать специальные солнцезащитные крема при длительном нахождении на солнце.