Секреты эффективных обертываний

Первое, что нужно сделать — обработать скрабом или жесткой щеткой участки тела, на которые будет сделано обертывание. Это буквально откроет дорогу для полезных веществ, содержащихся в составе обертывания.

Кстати, массу для нанесения для тела можно как купить, так и приготовить самостоятельно. Из домашних наиболее популярны кофейный, масляный и медовый рецепты обертывания.

Хорошенько намазав себя составом, обернитесь в пищевую пленку. Это создаст особую атмосферу, способствующую наилучшему усвоению компонентов.

Если обертывание направлено на увлажнение или омоложение кожи, можно забраться под одеяло и полежать так до 40 минут. Ели же вы хотите похудеть, выберите обертывание с согревающим или охлаждающим эффектом и отправляйтесь на беговую дорожку. Или сделайте СПА-процедуру после физических упражнений.

Помните, что эффект одной процедуры прекрасен, но недолговременен. Чтобы добиться более стойкого эффекта, требуется курс не менее чем из пяти сеансов.